Erleben Sie wie regelmäßige körperliche Aktivität die Gesundheit des Gehirns unterstützt. Erfahren Sie warum bewusste Bewegung der Schlüssel für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist.

Profitieren Sie in sämtlichen Lebensbereichen :

Privat

Das Auto streikt vor einem wichtigen Termin; die Kinder trödeln am Morgen und streiten schon beim Frühstück, der älteste Sohn hat schon wieder eine 5 in Mathe, der Jüngste möchte seine Hausaufgaben nicht machen, Ihre Lieblingsmannschaft hat gestern verloren und fürs Wochenende kündigt sich die Schwiegermutter zum Besuch an: alles Situationen, bei denen man fast aus der Haut fahren könnte und die zum Verzweifeln sind. Ganz zu schweigen von dem permantenen Zeitdruck, der Hektik und im Beruf. Die Herausforderungen im Privaten, Stress und Unausgeglichenheit legen Sie regelrecht lahm- rauben Ihnen die Energie für die Sonnenseiten in ihrem Leben. Es wird Zeit für Veränderung, sowohl für Sie als auch für ihre Kinder, damit endlich Ruhe und Wohlbefinden einkehren kann. Wir schauen uns individuelle Entwicklungsmöglichkeiten an - finden Wege zu ihrem Potenzial.

Beruf

 Präsentationen, Meetings, Homeoffice, Überstunden, Personalmangel, Zeitdruck, Projekte, neue Aufträge, Emails, neue Kollegen/innen.... all das sind die täglichen Herausforderungen, die der Berufsalltag so mit sich bringt. Konzentriert an der Arbeit bleiben, Reize ausblenden auch im Großraumbüro, Prioritäten setzen, sachlich und konstruktiv an Gesprächen mitwirken, kreative Ideen einbringen und gemeinsam  Ziele und Visionen erreichen.
Sie wollen sich beruflich weiterentwickeln, mit Spaß und Freude arbeiten, nach der Arbeit abschalten können um noch genügend Energie  fürs Privatleben zu haben. Optimieren Sie ihre Ausdauer und ihre Wahrnehmung um kreativ, gelassen und ausgeglichen
ihre Berufung zu leben.

Sport

Die Mannschaft liegt 3:0 zurück, die Emotionen  brodeln, der Trainer schaut kritisch und unzufrieden, schon wieder krank und verletzt oder im entscheidenden Moment im Wettkampf immer zu versagen- das sind Themen des Sports. Lernen selbstbewusst, stressresistent zur richtigen Zeit das gesamte Potenzial abrufen zu können. Mentale Stärke, Ruhe bewahren und emotionale Ausgeglichenheit zeigen. Im Sport werden alle Bewegungs- und Lernprozesse vom Gehirn gesteuert, daher ist es sinnvoll diese zu trainieren, um schnellere und größere taktische, koordinative und technische Fortschritte zu machen. Konzentrations-und Lernfähigkeit zu trainieren und damit die Qualität und die Ausführung der Bewegungen und Handlungen im Sport zun optim. Das Ergebnis ist ein ausgeglicheneres Körper- Geist- Gefühl, eine gesteigerte körperliche und geistige Flexibilität.

Neuroplatizität und Gehirnsport
Entfaltung      Einzigartigkeit     Gelassenheit

  • gesteigerte Konzentration und Ausdauer
  • innere Stabilität und Balance
  • schnellere Auffassungsgabe
  • verbesserte Wahrnehmung
  • lösen mentaler Blockaden
  • Steigerung des Selbstwertes und des Selbstbewusstseins
  • effektives Erreichen eigener Ziel
  • emotionale Ausgeglichenheit
  • Stressreduzierung und Burn-Out Vorbeugung
  • Wohlbefinden und gesteigerte Lebensfreude
Die Welt dreht sich immer schneller und Stress wird als normal betrachtet. Statt in unserer Mitte zu ruhen, versuchen wir nur noch zu funktionieren und mit der Geschwindigkeit unserer Zeit mitzuhalten. Die Frage ist, wie geht der Mensch damit um. Immer mehr Menschen erkennen, dass sie etwas für ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun müssen. Sie spüren den Drang, ihren Stress beladenen Alltag wieder in Balance zu bringen... sie wissen nur nicht wie.

Eine mögliche Lösung ist das Körper-Gehirntraining.

Die Bewegungsmethode BRAINKINETIK zielt darauf ab, die neurologischen Vernetzungen zu optimieren und die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu steigern. Durch die  Kombination aus gezielten Bewegungsabläufen, kognitiven Herauforderungen und sensorischen Reizen werden verschiedene Gehirnregionen aktiviert und miteinander vernetzt. Die damit einhergehenden positiven Veränderungen sorgen dafür, dass der Mensch besser mit sich selbst und den ihm gestellten Aufgaben und Anforderungen zu Recht kommt.

Optimieren Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns !

Verbessern Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten!



Kontakt

Einzeltraining

Individuell abgestimmtes Einzeltraining für Schüler und Erwachsene. Im Körper- Gehirn- Training werden genau die Gehirnbereiche miteinander vernetzt, die zur Lösung ihres Problems führen.


10 Trainingseinheiten
Kinder/Schüler € 300, -
Erwachsene € 600,-

Einzeltraining 1:1

 Kurs


Kurse für Erwachsene ab 3 Personen sind individuell buchbar.
Sie sind min. 3 Personen- dann sprechen Sie mich an und wir planen ihr ganz persönliches Kursangebot.

ab 3 Personen je € 15,- pro Stunde


Derzeit gibt es kein aktuelles Kursangebot.

 
Kurse

Firmentraining

  Liegt Ihnen die Gesundheit und Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter am Herzen? Erkennen Sie das jeder Mitarbeiter ein wichtiger Teil vom Großen und Ganzen ist?
Bringen Sie ihren Mitarbeitern Wertschätzung mit Gesundheit, Wohlbefinden, Spaß und Sport entgegen.
Gerne arbeite ich mit Ihnen ein gezieltes Angebot für ihr Unternehmen aus.

Zum Firmentraining

Ein ausgeglichenes Körper- Geist- Gefühl, körperliche - und geistige Flexibilität, reduzierte Reizverarbeitung und im Ergebnis eine gesteigerte Lebensqualität .....
wünschen Sie sich das auch? 

   Kontaktieren Sie mich und wir finden das passende Angebot für Sie